Aqua-Fit
Voor 50-plussers die aan hun gezondheid willen werken
Aqua Fit is speciaal ontwikkeld voor de energieke 50-plusser die actief wil blijven en werken aan een goede gezondheid. Deze levendige lessen van 45 minuten zijn gericht op het versterken van je spieren en het verbeteren van je algehele conditie. Bewegen op een vlot tempo in het water, op motiverende muziek, maakt de training niet alleen effectief, maar ook leuk om te doen.
Elke les start met een warming-up om je lichaam rustig op gang te brengen en eindigt met een ontspannen cooling-down om verantwoord af te sluiten. Tussendoor werk je intensief aan je fitheid met gevarieerde oefeningen die wekelijks worden afgewisseld. We gebruiken daarbij steeds andere materialen – denk aan drijvers, ballen of waterweerstandsaccessoires – zodat elke les verrassend en uitdagend blijft. Dankzij de ondersteuning van het water train je veilig en zonder je gewrichten te zwaar te belasten. Aqua Fit is daarmee de perfecte manier om op een leuke, sociale en verantwoorde manier in beweging te blijven.
Veelgestelde vragen
Hieronder vind je alle belangrijke informatie over Aqua-Fit.
Aqua-Fit is dé manier voor de energieke 50-plusser om op een verantwoorde, leuke en effectieve manier fit te blijven. De lessen combineren spierversterkende oefeningen en conditietraining in het water, op een vlot tempo en motiverende muziek. Dankzij de opwaartse kracht van het water train je intensief zonder je gewrichten te belasten. Elke les is afwisselend door het gebruik van verschillende materialen, waardoor je steeds weer wordt uitgedaagd. Met een goede warming-up, een stevige kern en een rustige cooling-down biedt Aqua Fit een complete workout die bijdraagt aan je gezondheid én je energie. Aqua-Fit is geschikt voor 50-plussers. Voor Aqua-Fit hoef je alleen je zwemkleding aan te trekken! Wil je structureel gaan Aquasporten? Dan is het voordeliger om een abonnement aan te schaffen. Wanneer je een Aquasport-abonnement hebt, is er, naast de optie voor verplaatsen van de Aquasportles, ook de mogelijkheid om de les te annuleren. Een losse les is echter handiger, als je voor één keer een les wil bijwonen. Als de les je bevalt kan je er altijd nog voor kiezen om een abonnement aan te schaffen.
Hoe bestel ik tickets en wanneer is deze aquasport?
Abonnementen & tickets
